莲子怎么做好吃(带壳的干莲子怎么做好吃)
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发表时间:2022-06-02 14:47
李茹民网友提问:
莲子怎么做好吃
优质答案:
一、白米莲子粥
大米100克,莲子50克,根据自己喜欢也可以适当的加进小米、薏米、红豆等。将大米、莲子等材料洗净,放在高压锅大概压20分钟就好了。
二、山药莲子粥
山药100克,莲子20克,大米50克,枸杞若干。将山药切块,莲子提前浸泡3小时;锅中倒进小半锅净水;水开后,倒进大米、山药、莲子,大火烧开,转小火煮上半小时。加进适量的枸杞,两勺白糖,拌匀,继续煮5分钟即可出锅。
三、百合莲子粥
小米50克,糯米20克,莲子20克,百合20克。莲子泡水1小时,小米、糯米泡水半小时;锅中倒进小半锅净水,烧开后,加进莲子、小米、糯米,大火烧开转小火煮1小时;再放进百合煮20分钟,即可出锅。
四、山药莲子黑米粥
山药100克,莲子30克,黑米40克,糯米20克。山药往皮,莲子、黑米、糯米浸泡2小时;高压锅加进山药、莲子、黑米、糯米,高压20分钟即可;解压,出锅。
五、绿豆莲子薏仁粥
绿豆50克,莲子50克,薏仁40克,大米50克。所有食材洗净放进高压锅加进半锅净水;选择煮粥功能,自动完成后即可解压开锅。
以上就是莲子,山药,糯米的相关信息资料了,希望能帮到您。