三伏天吃羊肉的好处(三伏天吃什么羊肉好)
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发表时间：2022-06-02 14:55
赖益谦网友提问：
三伏天吃羊肉的好处
优质答案：
一、对于体质偏冷，而且大部分办公室工作的人来说，长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉有补虚祛冷、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。
二、三伏天吃热性羊肉，伴以葱、姜、蒜、花椒等热性作料，能刺激人体大量排汗，开释体内毒素。这是一种非常好的食疗方法。
三、三伏天吃羊肉有一定的养生依据。中医有在“三伏天”进行“冬病夏治”的传统，吃伏羊属于“三伏补”的一种，假如人体体质里有固有冷气，三伏天吃羊肉散冷气能起到事半功倍的效果。
四、《黄帝内经》有记载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”可见对于那些需要冬病夏治的患者来说，适时多吃羊肉可以祛湿气、避严寒、热胃生津，起到保护胃肠的作用。唐代医学家孙思邈说过，年老时体弱多病，是由于少壮时太贪凉。因此，在夏天适当的吃点热性食品对身体健康是有益的。
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