泡温泉的方法(泡温泉应该怎么泡)

陈威以网友提问：

泡温泉的方法

优质答案：

一、洗净身体：进浴前都应先将身体冲洗干净，并留意避免水温太烫。在清洗时，要记得阔别浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。

二、冷热交替法：如同三暖和，能促进循环、增强体力。若要尝试三暖和式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进进桑拿房；而进进桑拿房时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带进眼睛。南京汤泉宾馆室内温泉的适用

三、泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。泡完温泉就进进桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失往排除脏物的功能，轻易繁殖细菌。

四、瀑布浴：借水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

五、半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

六、瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。南京汤泉宾馆室内温泉的适用。

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