高血糖怎么食疗(血糖高怎么饮食疗法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-02 13:24
张佳琪网友提问：
高血糖怎么食疗
优质答案：
一、高血糖的食疗方法，主要为控制含糖食品的摄进量。人体葡萄糖的来源，主要来自于对食品的摄取，所以通过控制所摄进食品的糖含量，能有效的改善高血糖患者的血糖情况。
二、最好在家中备一台血糖仪，通过全天监测血糖，来了解天天食品摄进量是否公道。还可以往了解相关食品的热量及糖分含量，每次在进食前计算一下摄进量是否公道。在具体的食品方面，可以用粗粮代替部分主食，多吃西红柿、黄瓜、苦瓜、洋葱等含糖量低的水果和蔬菜。尽量多吃少盐、少油的平淡食品，保持情绪稳定，避免并发高血脂、高血压、冠心病等疾病。
