辟谷减肥怎么减(辟谷减肥的具体方法)
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发表时间：2022-06-02 13:53
李宁原网友提问：
辟谷减肥怎么减
优质答案：
一、辟谷减肥主要就是减少脂肪含量高食品的食用，和控制食量来减少体重的情况。假如食用一些脂肪含量高的食品，摄进后就会在人体中堆积，导致出现肥胖的情况。
二、辟谷减肥就是不要吃一些五谷杂粮，在辟谷期间不吃任何东西，人体就会将积存的脂肪转换成热量，供给身体性能日常的需求，达到减肥的作用。这种方法必须要在专业的指导教练的指导下进行，不可以忽然性的停止饮食。
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