脚趾头抽筋急救的方法(脚趾抽筋的处理方法)
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发表时间：2022-06-02 12:18
张婉如网友提问：
脚趾头抽筋急救的方法
优质答案：
一、当脚趾头抽筋时可以采用勾起脚尖，挺直膝盖等牵拉动作强制拉开肌肉，同时配合按、揉、捶等动作以改善局部血液循环，这样有利于抽筋的缓解。
二、当最初的阵痛过后，抽筋还会隐隐作痛几天，这是牵拉过程中对肌肉纤维的损伤造成，对于这种情况可以用柔柔推拿的方法来缓解疼痛。
三、对于急性损伤可以在24小时到48小时内进行冷敷来防止出血和炎症。
四、对于着凉引起的抽筋尽量热敷，冷敷反而会加重抽筋的症状。
以上就是损伤,肌肉,这是的相关信息资料了，希望能帮到您。
