解决便秘最快最有效的方法是什么(解决便秘最速效的方法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-02 12:56
连芸以网友提问：
解决便秘最快最有效的方法是什么
优质答案：
一、便秘的时候，可以在饮食中多吃膳食纤维含量高的食品，比如芹菜、韭菜、金针菇、红薯、玉米等。
二、其次您也需要多喝温开水，尽量保持平淡易消化的饮食，禁止食用易上火的食品。严重便秘者，可以口服乳果糖口服液缓解便秘。
