怎么游泳(怎么游泳才不会往下沉)
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发表时间：2022-06-02 12:15
陈贞仪网友提问：
怎么游泳
优质答案：
一、手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。
二、头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。
三、抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜，两脚踩稳再抬头。
四、蹬底滑行：两脚站稳手前伸，嘴巴吸气先底头，两脚用力蹬池底，上体前倾身漂浮，两腿并拢腹部收，身似舰艇向前冲。
以上就是嘴巴,把头,两脚的相关信息资料了，希望能帮到您。
