关于煮苹果减肥的正确方法(煮苹果可以减肥)
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发表时间：2022-06-02 12:47
林秋萍网友提问：
关于煮苹果减肥的正确方法
优质答案：
一、煮苹果之前应该先将苹果清洗干净。
二、将苹果切块放在锅里，等冷水烧开后再煮20分钟左右。
三、有时还可以加红枣、枸杞和苹果一起煮，在出锅前还可以加进冰糖使之融合。
四、苹果经过煮熟以后，其中的果胶稳定性更好，膳食纤维软化，从而更加轻易被人体利用，能够达到更好的减肥效果。
以上就是苹果,还可以,放在的相关信息资料了，希望能帮到您。
