经期是否能吃百合莲子(经期可不可以吃莲子百合)
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发表时间：2022-06-02 12:57
陈雅琪网友提问：
经期是否能吃百合莲子
优质答案：
一、能适量食用。
二、莲子百合粥是常见的一道药膳，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。味道清香甘甜，受到很多女生的喜爱。莲子百合粥有滋补身体的功效，经期食用不会造成身体不适，反而有利于缓解经期痛经等不适症状。
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