孕妇能吃开心果吗(孕妇能吃开心果吗?)
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发表时间：2022-06-02 12:53
黄碧仪网友提问：
孕妇能吃开心果吗
优质答案：
一、怀孕以后的孕妇在整个孕期都是可以吃开心果的，开心果属于坚果类的食品零食，可以补充脑磷脂，卵磷脂以及钙，磷，还有矿物质以及油脂，还有微量元素，所以孕期孕妇适量的吃开心果和其它的坚果，可以有利于胎儿的生长发育，有利于胎儿的脑神经的发育，对宝宝的生长发育是有利的。
二、所以说孕妇不管是初期，中期还是晚期，都是可以吃开心果的。但要留意这些坚果，不要一次性吃太多，吃太多轻易消化不良，可能会引起腹胀的症状，或者有一些敏感孕妇，可能会引起腹泻的症状。
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