孕妇每次吃多少生蚝好呢(孕妇每天吃多少个生蚝)
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发表时间：2022-06-02 12:20
陈伟铭网友提问：
孕妇每次吃多少生蚝好呢
优质答案：
一、5个以内没题目，新鲜就可以。
二、孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，由于生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。但是由于生蚝属于凉性食品，而且含有寄生虫，假如一次性过度食用，且没有处理干净，那么就轻易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。
三、生蚝富含锌，是含锌最多的自然食品之一，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，还具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
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