入伏吃的饺子什么馅儿(入伏吃什么馅的饺子好 新闻)

颜岳威网友提问：

入伏吃的饺子什么馅儿

优质答案：

一、黄瓜馅饺子。黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法：黄瓜馅饺子。不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。做馅时，要将黄瓜擦成细丝，再略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一边炒一边捣碎，越碎越好，炒好后放凉。爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加进鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进往，不但面会更加筋道，而且口味也更好。

二、马齿苋馅饺子。马齿苋又叫长寿菜，可消炎、清凉、解毒，有预防痢疾的作用，并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效。将马齿苋剁馅之后包饺子，做出来的饺子别具风味，受到很多人的喜欢。将新鲜的马齿苋洗干净，然后放进开水中焯一下，往除净水中过一遍，弄干净十分之后切碎备用。将马齿苋和其他的饺子馅搅拌均匀，就可以包饺子了。

三、香菇馅饺子。香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”的美称，对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》记载：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气”。预备好包菜一颗、香菇适量、十三香适量、食盐适量、生抽两勺、熟食用油适量、鸡精一勺。包菜切碎;香菇洗净切碎;加进适量熟食用油;加进十三香粉;加适量食盐;加少量鸡精。滴进少量生抽搅拌均匀，包菜香菇馅就做好了。

四、西瓜皮饺子馅。瓜皮做馅，最大的不同是口感清脆，又有一股淡淡的既清香又清爽的气味，吃起来感觉很清凉，真是太适合这个闷热的三伏天了。具体做法是这样的：西瓜皮往瓤及外皮，刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水，拌进葱姜盐味精麻油等调料，最后加进虾仁(不用太多)，这样的饺子馅就做好了。做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。西瓜皮不是切丝而是切碎，前面的做法大致也是用盐腌制，拌进肉馅(与正常饺子馅做法无异)，这样做成的饺子特别爽口。

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