入伏吃什么对身体好(入伏吃啥对身体好)
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发表时间：2022-06-02 11:59
黄心贞网友提问：
入伏吃什么对身体好
优质答案：
一、吃面。伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏年龄》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才晓得何晏肌肤雪白不是涂粉掩饰，这里的“汤饼”就是热汤面。
二、饺子。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。北方在伏天多吃面，在头伏吃饺子也成为传统习俗了。头伏吃饺子是传统习俗，由于每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下往东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食品。
三、羊肉。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区都有三伏天“伏羊”(即三伏天品食羊肉)的传统。由于当地人以为此法能“以热治热、发汗排毒”，所以，这些地区长久流传着“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”的说法。
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