海带的作用介绍(海带作用禁忌)
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发表时间：2022-05-27 04:16
童淑玲网友提问：
海带的作用介绍
优质答案：
一、碘元素，由于海带作为海洋当中的植物含有丰富的碘元素，对于治疗甲状腺结节、甲状腺肿有着很重要的好处；
二、丰富的膳食纤维，海带里面含有膳食纤维的量非常丰富，能够很好的促进肠道的蠕动、促进排便，在预防和治疗便秘方面的功效非常明显；
三、从中医食疗上讲，海带进肝经、胃经和肾经，通过吃海带有着很好的补肝、补胃、补肾的作用。
以上就是海带,很好,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。
