立秋吃哪些水果好(我想问一下下立秋好吃吃几种水果)
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发表时间：2022-06-02 10:32
方劭中网友提问：
立秋吃哪些水果好
优质答案：
一、多吃酸味的水果以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵进。梨被称为“自然矿泉水”，能够清热解毒，清心降火等作用，梨可生食，榨汁，炖煮，对肺热咳嗽，支气管上呼吸道有滋润作用，配上蜂蜜，甘蔗等榨汁服用，效果更佳。
二、葡萄酸甜可口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多吃，吃多轻易让人腹泻。苹果具有补脾气，生津解渴，润肺悦心的功效，多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能。猕猴桃可以帮助稳定情绪，镇静心情，还能够促进心脏健康并且帮助消化。
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