红糖能和牛奶喝不(红糖不能和牛奶一起喝吗)
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发表时间：2022-06-02 10:22
王采珮网友提问：
红糖能和牛奶喝不
优质答案：
一、红糖和牛奶最好不要一起喝。
二、红糖中含有草酸物质，和牛奶一同食用时，会使牛奶中的蛋白质变性产生沉淀，不仅会导致牛奶的营养成分降低，还会引起腹胀、消化不良甚至呕吐等不适反应。饮用牛奶最好选择白砂糖或者冰糖、蜂蜜等代替。
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