备孕期间的注意事项(备孕期需要注意事项)
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发表时间：2022-06-02 10:25
许雅芳网友提问：
备孕期间的注意事项
优质答案：
一、要留意放松焦虑的心情，精神过度紧张，会导致内分泌功能紊乱，排卵障碍。
二、要健康饮食，尽量从自然食品中获取营养，同时避免摄进过多经过深加工的含大量添加剂的食品。
三、补充叶酸，叶酸对宝宝神经和智力发育起到重要的作用，叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管畸形，女性在孕前三个月直至孕后三个月甚至是整个孕期都应该持续补充适量的叶酸。
四、适当运动，坚持运动不仅能保持正常的体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利的分娩。
以上就是叶酸,孕期,神经管的相关信息资料了，希望能帮到您。
