怎样正确洗澡(怎样正确洗澡洗头)
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发表时间：2022-06-02 10:29
张翠廷网友提问：
怎样正确洗澡
优质答案：
二、先用洗发水将头发清洗干净，涂抹上护发素后，将身体打湿，把沐浴乳揉搓出泡沫后涂抹全身，推拿片刻后用净水冲洗干净，再将头发冲洗干净，擦干全身即可。
三、搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。
四、值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，轻易发生缺氧；
五、而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证透风优秀。沐浴时间过长轻易导致心脑缺氧、缺血。
以上就是水温,全身,干净的相关信息资料了，希望能帮到您。
