关于黄精茶的功效与作用及食用方法(黄精茶泡水喝功效和作用黄精)

高孟君网友提问：

关于黄精茶的功效与作用及食用方法

优质答案：

一、有抗缺氧、抗疲惫、抗朽迈作用。

二、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

三、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

四、有延缓朽迈和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

五、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

六、用于脾胃虚弱：黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

七、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕眼花等症。

8、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放进砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。逐日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

9、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，逐日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

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