祛痘吃哪些食物好(吃什么比较祛痘)
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发表时间：2022-06-02 09:41
林冠学网友提问：
祛痘吃哪些食物好
优质答案：
一、枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米及适量水一起放进沙锅中，文火煨粥，粥成时加进调味料。5～8剂为1个疗程，分2次食用逐日1剂。具有排毒驱邪、养阴润肤、消痈退肿等功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
二、雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放进果汁机中搅汁，逐日饮用1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
三、胡萝卜芹菜汁
胡萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放进搅汁机中搅汁，一日一次清热解毒，可辅助防治痤疮，往火的功效。
四、祛痘留意事项
不要过度清洁脸部，饮食要上平淡，不要吃辛辣刺激性的食品。要规律作息，少熬夜。
以上就是芹菜,粳米,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。
