来例假注意事项介绍(来例假前的注意事项)
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发表时间：2022-06-02 09:07
郭雅娟网友提问：
来例假注意事项介绍
优质答案：
一、女性大姨妈来了不能吃生冷、冷凉的食品，比如冷饮，冰西瓜等；
二、也不能吃辛辣刺激性的食品，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。由于经常吃冷凉的食品轻易造成宫冷，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。
三、而在经期经常吃辛辣刺激性的食品，轻易伤胃，出现胃炎，胃溃疡等。
