这道田园早餐三明治美味下饭(简单三明治早餐)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-02 08:26
郑伟芳网友提问：
这道田园早餐三明治美味下饭
优质答案：
一、主要食材之一：全麦吐司，沙拉酱，沙拉酱口味随喜，两种都好味，这次就用香甜口味。
二、主要食材之二：自制蓝莓果酱，西红柿(需切片），黄瓜切条5片(切比如吐司稍短)，煎蛋加了玉米粒，减脂期用的全蛋清，你也以用全蛋作煎蛋。
三、蓝莓酱抹匀在一片吐司上，一片抹沙拉酱。
四、再把切好的黄瓜+煎蛋摆放在一片吐司上，另一片吐司上是西红柿切片+煎蛋也摆放好。
五、再分别在2片吐司上煎蛋上挤上沙拉酱后，两片作叠加叠整洁，最后拿一片吐司(第3片)盖在上面，在家就直接可食。
以上就是吐司,煎蛋,沙拉酱的相关信息资料了，希望能帮到您。
