蜂蜜怎么食用(固体蜂蜜怎么食用)
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发表时间：2022-06-02 07:50
冯家华网友提问：
蜂蜜怎么食用
优质答案：
一、与果汁混合食用
取鲜榨的果汁(市售的也可)加进蜂蜜和水，放进冰箱，是夏天尽好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
二、直接食用
天天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，留意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺进牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。
三、蜂蜜馒头
在面粉中加进蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头。
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