吃白米稀饭会不会胖(白米饭跟稀饭哪个更容易长胖?)
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发表时间：2022-05-27 04:39
柯意孝网友提问：
吃白米稀饭会不会胖
优质答案：
一、稀饭易于消化吸收，喝的多了有可能发胖。
二、但是发胖的因素非常多，并不仅是饮食导致的。最安全殊效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多平淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄进量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。
以上就是稀饭,白米,饮食的相关信息资料了，希望能帮到您。
