三伏天除湿气吃什么(三伏去湿气吃什么)
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发表时间：2022-06-02 07:52
陈佳霖网友提问：
三伏天除湿气吃什么
优质答案：
一、吃荷叶，取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了往湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。
二、吃茅根，即白茅的根部，是利尿往湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。
三、吃白术乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的往湿佳品。
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