冬季神经衰弱吃啥(神经衰弱吃啥食物)
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发表时间：2022-05-27 04:53
李婉茂网友提问：
冬季神经衰弱吃啥
优质答案：
一、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、忘记乏力和自汗盗汗的患者。
二、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
三、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、忘记和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。
以上就是粳米,适用于,海参的相关信息资料了，希望能帮到您。
