不含钾的水果和蔬菜介绍(含钾食物和水果蔬菜)

葛建宏网友提问：

不含钾的水果和蔬菜介绍

优质答案：

一、西瓜：原产于温热带地区，它的果肉中含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素、精氨酸、维他命A等多种营养成分，含钾量很少，被誉为盛夏之王。

二、藕粉：是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。

三、鸡蛋：鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食品之一。含有很高的蛋白质。

四、猪血：猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，富含维生素B二、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

五、南瓜：葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽椭圆形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长椭圆形或长圆形。原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传进中国，现南北各地广泛种植。

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