菠萝蜜的核怎么吃(剥好的菠萝蜜的核怎么吃)
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发表时间：2022-06-02 07:40
吕秀美网友提问：
菠萝蜜的核怎么吃
优质答案：
一、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。
二、将菠萝蜜核置于锅中，加净水大火煮沸，改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟，最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉，剥往核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素，含有多种维生素和氨基酸，还有铁、磷以及镁等多种矿物质，食用后可满足身体代谢，对不同营养成分的需要。
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