喝芹菜汁的注意事项(喝芹菜汁不能吃什么)
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发表时间：2022-06-02 07:23
黄芸欢网友提问：
喝芹菜汁的注意事项
优质答案：
一、在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。由于芹菜在生长过程中可能会用到农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以往除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害的哦！
二、芹菜性凉，而且脾胃虚冷、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类人群食用芹菜轻易加重脾胃冷的人肠胃负担，芹菜汁也建议少喝哦。
三、另外，食用芹菜或芹菜汁的时候，要留意搭配的食材，由于有些食材是不适合和芹菜共同食用的哦！比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起食用轻易影响对其营养的吸收，降低了芹菜的营养价值哦。
四、三高人士饮食本身不宜过重口味，所以吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁就变成了上好的选择哦！
以上就是芹菜,脾胃,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
