枣子怎么吃(枣子怎么吃不上火)

郑伊财网友提问：

枣子怎么吃

优质答案：

一、红枣姜茶

生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以热胃散冷、美收留养颜、养血补气。

【制作原料】：生姜20g，红糖15g，红枣40g，水500ml。

【制作方法】：

生姜切片，红枣清洗干净。红枣用剪刀剪成丝状、生姜往皮。

将红枣丝、生姜片、净水加进汤锅内，大火煮开后转小火煮20分钟。

煮到汤剩余一半时，加进红糖煮化。过滤出茶，趁热服用。

二、桃胶红枣银耳羹

【制作原料】：桃胶10克，红枣3个，银耳一小朵。

冰糖适量，蔓越莓5克

【制作方法】：

桃胶浸泡一晚，银耳浸泡一晚，撕成小朵。

桃胶清洗干净，往除杂质。将银耳清洗干净，红枣清洗一下。

奶锅加进桃胶，银耳，蔓越莓，煮开，转小火煮10分钟。加进冰糖至融化。

同时，煮开水，将豆浆杯或者焖烧杯加满开水，盖好盖子，预热3分钟，倒出热水。

同时，将烧开的桃胶银耳等全部倒进豆浆杯内，立即盖好盖子。等待6个小时，打开盖子就可以吃。

以上就是桃胶,红枣,银耳的相关信息资料了，希望能帮到您。