地瓜不能和什么一起吃(地瓜不能和什么一起吃香哈)

孙冠儒网友提问：

地瓜不能和什么一起吃

优质答案：

一、红薯不能和甜食一起吃

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，轻易引起胃胀、打嗝等症状。

二、红薯不能和柿子一起吃

据中国营养协会专家先容，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，假如食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。由于假如同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。假如感觉胃部不适，一定要往医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

三、红薯不要连皮吃。

烤出来的红薯最好不要连皮吃，由于黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有玄色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康不利。

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