烟酸是什么(烟酸是什么东西对身体有害吗)
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发表时间：2022-05-27 04:50
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赖建琪网友提问：
烟酸是什么
优质答案：
一、烟酸促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。
二、烟酸是一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的天生；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是进步中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。
三、烟酸主要存在于种动物的肝、肾中；它在牛奶、鸡蛋等食品中，也有比较高的含量；在植物中它主要是在新鲜的水果、蔬菜中的含量比较多。
以上就是烟酸,脑血管,中枢神经的相关信息资料了，希望能帮到您。
