关于红米血糯米黑糯米紫米的区别(血糯米紫糯米黑糯米的区别)
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发表时间：2022-06-02 06:05
陈孟伟网友提问：
关于红米血糯米黑糯米紫米的区别
优质答案：
一、红米：味甘，性温。有强脾健胃、消食活血之功效。含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。富含众多的营养素，有补血及预防贫血的功效，还能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，又能有效舒缓疲惫、精神不振和失眠等症状；
二、血糯米：血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症；
三、黑糯米：黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B一、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒；
三、紫米：紫米有滋阴补肾、健脾热肝、明目活血等作用。
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