能不能一起吃菜花和豆腐(豆腐与菜花能一起吃吗)
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发表时间：2022-06-02 05:44
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陈萱虹网友提问：
能不能一起吃菜花和豆腐
优质答案：
一、可以同吃。
二、花椰菜中含有很多的维生素A和维生素E，这两种成分具有强效的抗氧化作用，食用可帮助人体清除体内的自由基，维持体内氧化和抗氧化的平衡，使各个组织免受氧自由基的伤害，有预防疾病和延缓朽迈的作用。
三、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能。
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