乒乓球运动的特点和作用有哪些(乒乓球运动的特点以及价值)
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发表时间：2022-06-02 05:07
杨丽英网友提问：
乒乓球运动的特点和作用有哪些
优质答案：
一、特点：器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加；乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力，能进步人体神经系统的灵敏性、协调性；乒乓球项目有单项，双打，团体项目，团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。
二、作用：可以有效地进步人的身体素质；可以调节改善神经系统灵活性；可以改善心血管系统和呼吸系统的功能；可以进步心理素质。
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