孕妇能吃三文鱼吗(孕妇能吃三文鱼刺身吗)
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发表时间:2022-05-27 04:38
张介玟网友提问:
孕妇能吃三文鱼吗
优质答案:
一、孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁,而且可以减轻孕妇水肿,因此,孕妇是可以吃三文鱼的,但是不能吃很多,而且不要生吃,生的三文鱼里面可能含有寄生虫,对宝宝发育不好。
二、三文鱼性平味甘,有祛脂降压,利尿消肿,进步免疫力,聪耳,明目,降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值是高的,三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食品中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、热胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
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