经期适当喝咖啡有什么好处(经期喝咖啡好不好?)
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发表时间：2022-06-02 05:58
杜莉婷网友提问：
经期适当喝咖啡有什么好处
优质答案：
一、在月经初潮时，女士机体的细胞外液会产生一定水平的改变，在这个时候，现磨咖啡中的咖啡碱反倒能够具有减轻生理期不适感的功效。
二、此外由于咖啡碱有刺激性神经中枢和肌肉的作用，因此还有益于振奋精神、进步思考工作能力，修复肌肉的疲惫。针对内分泌系统而言，还有利于提升心脏作用，使血管左室，推动血液循环系统。因此 ，在沒有欠佳病症的状况下，生理期喝小量现磨咖啡還是有那麼一点益处的。
三、月经期一般是不建议喝咖啡的。由于咖啡里面含有咖啡因等物质，可以兴奋神经。假如经期大量喝咖啡，会导致神经兴奋性增强，内分泌失调，出现月经不调。也会导致失眠等题目。但是少喝一点点是不会有太大题目的，由于月经期女性的身体轻易感到疲惫，对事物提不起爱好，适量的喝一点咖啡可以提神，增加神经兴奋性，恢复工作动力。
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