吃西瓜有哪些好处和坏处(吃西瓜的好坏处)
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发表时间：2022-06-02 05:44
赖宏达网友提问：
吃西瓜有哪些好处和坏处
优质答案：
一、西瓜中含有丰富的营养，在炎炎夏日，吃西瓜可以生津止渴，消暑解烦，预防中暑；西瓜含有大量的水分，可以利尿消肿，能够使排尿量增加，排出体内多余的盐分；而且，吃西瓜还可以美收留养颜，起到美白防晒，滋润肌肤的作用。
二、但是，西瓜性冷凉，多吃西瓜会造成脾胃不适，引起腹痛、腹泻的病症；脾胃虚冷、感冒初期、经期女性、经常腹泻的人不宜食用西瓜，会加重病情和不适症状；西瓜中含糖量高，糖尿病、高血糖人群不宜食用。
以上就是西瓜,脾胃,不适的相关信息资料了，希望能帮到您。
