祛除湿气的办法(祛除湿气的好办法)
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发表时间：2022-06-02 05:22
吕玟嘉网友提问：
祛除湿气的办法
优质答案：
一、夏季雨水多，天气湿润的时候很轻易导致湿气重，当湿气重的时候，患者会出现身体倦怠，胃口不好，大便糖稀，胸口憋闷等症状。因此，在夏天的时候，大家可以通过汗蒸、锻炼、泡脚、饮食等方法往除湿气。
二、根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾喜燥而恶湿。湿气重与脾关系最密切，治疗上主要是口服一些健脾往湿的药物进行调理，比如参苓白术散、香砂平胃散，参苓健脾胃颗粒等。
三、此外，可以天天坚持体育锻炼，锻炼能够促进脾胃的消化功能，促进气血的运行，从而达到祛湿的效果。
以上就是湿气,糖稀,白术的相关信息资料了，希望能帮到您。
