小茴香有啥功效作用与营养价值(小茴香的功效与作用点的功效与作用)

陈孟芬网友提问：

小茴香有啥功效作用与营养价值

优质答案：

一、功效与作用：促进消化。茴香中含有的茴香油，可以刺激人的肠胃，能加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，可以让肠胃的消化能力明显进步。缓解痛经。茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻，另外茴香中含有的茴香油还是一种自然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。健胃散冷。茴香有香油成分，可刺激胃肠神经血管，能增加胃肠蠕动，健胃消食；还能行气驱冷，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。减肥。茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等，热量较低，适宜减肥期间食用。

二、营养价值：茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并开释进外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

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