三伏天吃什么排毒(三伏天怎么排毒)
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发表时间：2022-06-02 04:22
林宜臻网友提问：
三伏天吃什么排毒
优质答案：
一、西瓜皮凉茶 。将西瓜皮洗净、切碎，往渣取汁，再加进少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，冷性体质及胃冷的人忌用。
二、金银花茶饮 。金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注进净水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤往渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒进药汁内，拌匀。金银花茶有清热解毒、生滋润燥的疗效。
三、枸杞菊花茶 。菊花4钱、枸杞2钱、往籽红枣3钱。将材料加800cc的水，以中大火煮沸，放温往渣饮用。菊花明目、解热，枸杞补肝血，红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者，可养肝降火气。
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