体内寒气太重怎样去除(身体内寒气太重怎么治疗)
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发表时间：2022-06-02 04:43
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王秀玲网友提问：
体内寒气太重怎样去除
优质答案：
一、体内冷气太重可以拔罐泡脚，天天花约35分钟快步走，同时可以活动手臂，摆脱冷气，还能促进血液循环，杜尽肥胖产生。饮食上，要少吃生冷的食品，适当多吃些能使身体暖和的热性，温性食品如牛肉，羊肉，鲭鱼，洋葱，大葱，南瓜，栗子，核桃，苹果，枣等。穿着上，特别要留意腰腿部的保热，假如下半身热和了，那么上半身也不会感到太冷。
二、还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要过脚踝，有利促进血液循环。
以上就是血液循环,寒气,穿着的相关信息资料了，希望能帮到您。
