吃维生素c的好处(女性吃维生素c的好处)
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发表时间：2022-06-02 04:43
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黄玉喜网友提问：
吃维生素c的好处
优质答案：
一、假如是正常均衡的饮食，体内不会缺少维生素C，不需要额外的补充。对于新鲜蔬菜缺乏的饮食结构可以补充维生素C，可以防止败血症的发生。比如一些海员长期出海，船上缺乏新鲜蔬菜，可以适当的补充维生素C。
二、但是过多的服用维生素C会导致一些胃肠道的反应，比如腹泻、腹痛、腹胀等等。
以上就是维生素,新鲜蔬菜,败血症的相关信息资料了，希望能帮到您。
