注意转移法是什么意思(转移法就是转移什么)
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发表时间：2022-06-02 04:07
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卢琬杰网友提问：
注意转移法是什么意思
优质答案：
一、留意转移法也称焦点转移法，是指把留意力从产生消极否定情绪的活动或事物上转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来。
二、其生理机制是大脑皮层上风兴奋中心的转移。 当碰到逆境时，一味地沉腼于否定情绪中，会使身心受到伤害，所以，把受挫后的否定情绪集中的留意力转移到愉快的有意义的活动上来，缓解压力。
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