冬瓜薏米茶的做法(冬瓜薏米茶功效)
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发表时间：2022-06-02 03:28
黄小嘉网友提问：
冬瓜薏米茶的做法
优质答案：
一、冬瓜含有较多的蛋白质，糖类以及少量的钙磷铁等矿物质和维生素c，有清热解毒，利尿，降脂减肥的功效，比较适用于一些有肾病，水肿，冠心病患者，薏米有利水消肿，健脾止泻，美白皮肤的功效，冬瓜薏米汤，联合起来利水消肿的效果会更加强大，一般一些熬夜上火或者是手脚浮肿，眼睛浮肿的人是特别适合的，但是在怀孕早期是不建议吃的。
二、冬瓜薏米的做法：
（1）预备好所用到的食材。
（2）把薏米洗净倒进电压力锅中。
（3）加满水开电，压30分钟。
（4）煮薏米时把冬瓜往瓤切片。
（5）煮好的薏米连水一起移进大点的汤锅中。
（6）加进冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟。
（7）最后加进适量冰糖煮至冰糖溶化即可。（8）煮好后把渣用漏勺取出弃用。
（9）留下的冬瓜薏米茶室温冷却后，可以装进干净的收留器进冰箱冷躲后饮用。
以上就是薏米,冬瓜,冰糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
