宽粉为什么煮不软(买的宽粉为什么煮不透)
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发表时间：2022-06-02 00:29
邱承芷网友提问：
宽粉为什么煮不软
优质答案：
一、煮的方法错了，或者煮之前没有泡。正确煮法：热水刚煮沸马上下，然后开强火煮沸后转中火，再加适量冷水，保持水的沸腾状态，煮的时间大约3到3分钟即可。
二、宽粉是粗粮淀粉制品，营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于身体健康。
以上就是碳水化合物,烟酸,粗粮的相关信息资料了，希望能帮到您。
