富含维生素k2的食物介绍(含维生素K2的食物一览表)
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发表时间：2022-06-02 00:36
王思达网友提问：
富含维生素k2的食物介绍
优质答案：
一、西兰花：西兰花是一种含有维他命C、维生素B12和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果，它的维生素K2含量特别高，经常服用不但能够补血补气，并且能够减缓身体的衰退。
二、纳豆：纳豆是一种由黄豆发酵而成的豆制品，富含多种营养元素，它的维生素K2含量特别高，经常食用它可以很好地预防一些肠道疾病，同时有助于调节人体正常的生理代谢。
三、乳酪等奶制品。维生素B122不但在乳酪中成分较为高，并且在生鸡蛋、牛乳等奶制品中的成分也较为高，它的维生素K2含量特别高经常服用不但能够补充身体需要的蛋白，并且能够防止骨折。
四、维生素k2可以天生胰岛素，维持血糖的稳定(保持身体系统对胰岛素的敏感性，从而维持恰当的胰岛素水平)，预防糖尿病，并有助于与肥胖症相关的预防代谢疾病。
以上就是维生素,胰岛素,是一种的相关信息资料了，希望能帮到您。
