夏季吃啥菜好(夏季一般吃什么菜好)
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发表时间：2022-05-27 03:31
王白木网友提问：
夏季吃啥菜好
优质答案：
一、丝瓜
夏天是丝瓜成熟的季节，历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠，夏天吃些丝瓜汤，能消暑解热。
二、苦瓜
苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于进步免疫力。苦瓜，味苦性冷，有清热泻火的功能。固然苦瓜味苦，但实在苦瓜越苦越好。
三、莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。若是以水煮服，或稀饭煮藕疗效最好。此外，生藕还有清热、凉血止血的作用。假如你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热的话，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。
以上就是苦瓜,丝瓜,夏天的相关信息资料了，希望能帮到您。
