蜂蜜烤红薯的做法和功效介绍(蜂蜜烤薯制作方法)
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发表时间：2022-05-27 03:26
王仪谕网友提问：
蜂蜜烤红薯的做法和功效介绍
优质答案：
一、做法：红薯洗净削皮，切条状，摆进烤盘（预先展设锡纸）淋上蜂蜜后进烤箱。上下烘烤温度各200度，时间20分钟即可。
二、功效：护眼护心脏。红薯除了糖分高，胡萝卜素和叶黄素也很高。β-胡萝卜素可在人体内可以转化为维生素a，能起到保护视力的作用。叶黄素向来有“植物黄体素”的美誉，对于心血管疾病、朽迈引起的多种退化性疾病能起到很好的预防作用。
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